肥肉救星!超實用運動APP《Daily Workouts》輕鬆擁有人魚線(?)

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肥肉救星!超實用運動APP《Daily Workouts》輕鬆擁有人魚線(?)

編輯:KL

即將要收假了~

除了心還沒無法收回來

過年期間大吃大喝的增加肥肉也回不去了~~(哭 (●▼●;)

今天跟著K小編動起來吧!

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▲選擇想要鍛鍊的部位:AB-腹部、ARM-背部、BUTT-臀部、CARDIO-進心肺功能的訓練、

LEG-腿部、FULL-綜合運動

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▲選好想鍛鍊的部位,繼續選擇想要運動的時間,分成5分鐘、8分鐘、10分鐘

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(紅框)可以看到接下來的運動有哪些動作

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▲準備好了嗎?(紅框)會開始進行準備倒數,(藍框)開始正式進入運動計算時間

而且是影片教學,淺顯易懂!另外有語音提醒 d(d'∀')

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▲有不少種類的運動唷~

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▲想要更多的Work Out,錢付下去就對了!(◔౪◔)

 

小編給星:

★★★

運動真的是個漫長的路(遠望Orz

沒錢請教練的萌友們

就下載這個APP吧!

不管在家、公園、公司(?) 隨時都給來個Work Out!

跟著小編持之以恆加入健身行列吧!(人魚線即將到來(笑

 

下載:

2015-02-23 1.13.29

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